7 pasos para salvar una relacion

Jim trabaja demasiado y Lisbet siente que él nunca está disponible para ella. Lisbet dedica todo su tiempo a cubrir las necesidades de los niños y Jim siente que ella no tiene tiempo para las necesidades de él. ¿Se puede salvar esta relación? ¿Debería de intentarse? He aquí como lograr salvar una relación.

Primero, debes decidir si vale la pena salvar la relación. Si bien casi toda relación se puede salvar con esfuerzo, ambas partes deben estar dispuestas a hacerlo. Por que si uno decide lo contrario y no quiere intentarlo, no hay mucho que se pueda hacer.

Muchas personas continúan con una relación por que es conveniente o continúan en un matrimonio por los niños. Pero eso no alcanza. Salvar una relación implica una decisión consensuada de que vale la pena salvar la relación.

Luego, debes localizar con exactitud cual es el problema o los problemas de la relación. Uno de los mayores problemas para salvar una relación es que las personas creen que los síntomas de un problema son el problema en sí.

Por ejemplo, muchas personas creen que un engaño es un problema que causa separaciones. En realidad, el engaño es un síntoma de un problema aun más profundo. Por ejemplo, la falta de verdadera intimidad puede llevar a que un cónyuge la busque en otro lado. 

Si bien la mayoría de las personas creen que el engaño es el problema, la razón subyacente del engaño había sido la falta de intimidad en la relación. Si no tratas de solucionar la falta de intimidad, puedes tratar de evitar que te vuelvan a engañar al hacerle sentir culpable, pero otro problema podría surgir (por ejemplo, la pornografía) ya que no has tratado con el problema central.

Cuando comienzas a tratar con los problemas centrales más que con los síntomas, podrás salvar la relación. Una vez que has identificado los problemas centrales, puedes comenzar a compartir tus pensamientos. 

Esto significa tanto verbalizar tus propios sentimientos como atender a las preocupaciones de tu pareja. Toma la mano de tu pareja cuando estén debatiendo los problemas, como signo de que quieres establecer una reconexión aun cuando tus emociones son un remolino. Cuando tu pareja mencione cosas que te lastimen, recuerda que no lo está haciendo al propósito. Más bien, es por que quiere mejorar la relación.

Una vez que hayan enumerado los problemas de la relación, crea un plan de acción para solucionarlos. Luego, llévalo a la práctica. Si ya no pasan tiempo juntos como solían hacerlo, planea una cita cada semana. Túrnense para inventar modos creativos para pasar la noche juntos todos los miércoles. Si el problema es la falta de comunicación, comprométanse a charlar 20 minutos antes de dormir. Y luego, háganlo.

Finalmente, deberías de darte cuenta que salvar una relación es un proceso prolongado. Darás dos pasos hacia delante para luego dar uno hacia atrás. Habrá risas y llanto. Se rápido para disculparte pero lento para echar culpas.

¿Vale la pena salvar tu relación? Si es así, he descrito en este artículo como hacerlo.

Un Saludo, Daniel Rojas Quien te Recomienda leer mi Post sobre "Volver con Ella" haciendo clic en el banner de abajo